40代に入ってから「体力の低下」や「体型の変化」を強く感じるようになりました。
仕事は施工管理。デスクワークも増え、気づけば運動不足。
「このままじゃまずい」と思い、ジムに通うことを決意しました。
私が選んだのはエニタイムフィットネス。
今回は、数あるジムの中からエニタイムフィットネスを選んだ理由について、実体験ベースでお話しします。
① 24時間いつでも通えるから
エニタイムフィットネス最大の魅力は、24時間365日利用できることです。
施工管理の仕事は、とにかく時間が読めません。
- 朝早い現場
- 夜遅くまでの打ち合わせ
- 突然のトラブル対応
正直、決まった時間にジムに通うのは難しいです。
その点、エニタイムなら
- 朝5時でもOK
- 夜23時でもOK
- 休みの日の昼でもOK
完全に自分のペースで通えるのが大きな決め手でした。
② 店舗数が多く、どこでも使える
エニタイムフィットネスは、全国・世界中に店舗があり、どの店舗でも利用可能です。
これが思っている以上に便利。
- 出張先でもトレーニングできる
- 現場近くの店舗を使える
- 引っ越してもそのまま使える
「通えなくなる理由が減る」というのは、継続する上でかなり重要です。
③ マシン特化でシンプル
エニタイムは、プールやスタジオがないようで、
筋トレマシンやフリーウェイトに特化したジムです。
正直、自分にはこれがちょうど良かったです。
- 筋トレだけしたい
- 時間をかけずサッと帰りたい
- 余計な設備はいらない
むしろシンプルだからこそ、続けやすいと感じました。
④ 比較的リーズナブルな料金
24時間ジムは、総合型ジムに比べて比較的安い料金設定になっています。
実際に調べてみると、
- プール付き → 高い
- スタジオ付き → 高い
- パーソナル → かなり高い
となりがちですが、エニタイムはちょうどいい価格帯。
「続けられる金額」というのはかなり大事です。
⑤ 人の少ない時間帯を選べて気楽
時間帯を選べば、かなり空いています。
- 深夜
- 早朝
- 平日昼間
人目を気にせずトレーニングできるのは、初心者のうちは特にに大きなメリットかなと思っています。
・器具の使い方がわからずにもたついてしまう
・周りに比べて軽いウエイトを扱っているのに疲れ過ぎて恥ずかしい
・緩み過ぎた身体が気になる
などなど
「周りの目が気になる」
これが意外とストレスになります。
また、深夜、早朝など空いている時間帯でも常に来る方はいます。
そういった人たちは意識の高い人、本気でトレーニングに向かっている方が多い印象で、とても親切な方が多い印象です。
私も初心者の頃、モタモタ、あわあわやっていたら親切に教えていただきました。
人目をある程度避けて、黙々とやれる環境があります。
⑥ セキュリティがしっかりしている
24時間営業だと不安になるのが安全面ですが、
- セキュリティキーで入館
- 監視カメラ完備
- セキュリティ会社との連携
など、安心して使える仕組みがあります。
夜に通うこともあるので、ここは重要なポイントでした。
まとめ：続けるための環境が揃っている
エニタイムフィットネスを選んだ理由をまとめると、
- 24時間いつでも通える
- どこでも使える
- シンプルで無駄がない
- 料金が現実的
- 人が少なくて気楽
- セキュリティも安心
結局のところ、「続けやすさ」がすべてだと思います。
どんなにいいジムでも、通えなければ意味がない。
40代になってからの筋トレは、
「気合い」より「継続できる環境」が大事だと実感しています。
もしこれからジムを検討しているなら、
「通いやすさ」を最優先に選ぶのがおすすめです。
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