食事

施工管理の仕事をしていると、昼メシはかなり適当になりがちです。現場の近くでサッと済ませるコンビニで5分で選ぶ食べる時間もバラバラ正直、「健康的な食事」とは言いづらいです。自分も昔は、カップ麺＋おにぎり菓子パン2個ラーメン大盛りこんな生活で、...

施工管理の仕事をしていると、ほぼ毎日コンビニを使うことになります。朝は時間がない昼は現場の合間夜は疲れてそのまま気づけば「コンビニ＝太る」というイメージになりますよね。自分も最初は好きなものを適当に選んで、しっかり太りました。でも実際は、コ...

施工管理の仕事をしていると、どうしても外食が増えます。コンビニ飯ラーメン定食屋現場近くの飲食店気づけば「太ったな…」と感じること、ありませんか？自分も施工管理に変わってから一気に体重が増えました。原因はシンプルで、外食＋運動不足です。ただ、...